こんにちは、ソンティコスメティックです。
私たちはスキンケア会社として、女性の美容をお肌だけではなく、
内面や心からもアプローチをしたカウンセリングサロンをしています。
今まで７万人以上の女性をカウンセリングしてきました。
その中で大切だと思ったことを、このブログで発信していきたいと思います。
美容は内面の美しさと、精神の安定さが鍵。
だけど、基本的な美容知識でお肌を守ることも大切です。
絶対押させておきたい美容知識５選
美容の基本
今回ソンティスタッフが、絶対知ってほしい美容知識を５つの記事でご紹介します。
美容って難しいことではありません。
基本ときちんと知って、惑わされないこと、自分に合った美容法で、強い肌にして行くことが大切です。
世間的に流行っているものでも、噂程度に囁かれている情報に飲み込まれないで！
知っているだけで、10年後の肌が全然変わってきます。
そんな美容情報をわかりやすくまとめた記事を、ぜひご一読ください。
１）その美容法間違ってない？肌質を知って美肌になろう!
肌ってひとりひとり違うけど、大きく4つに分かれています。
自分の肌の特徴を知ることで、注意ポイントがわかってきます。
肌質が違えば、選ぶ化粧品や方法も変わってくるはず。
ニキビができても、焦らず対処できますよ。
まずは、一番はじめに知ってほしい肌質から。
２）美肌を保つスキンケアの4原則
スキンケアって高級な化粧品をつけたり、エステに行くことだけじゃないんです。
つまり、美肌を保つために必要なポイントは、たったの4つ。
美肌になる基本は昔から変わっていません。
「だからピーリングやりすぎNGかも」
「冷えってよくないのね」
「日焼け対策って油断できないな」
と、再確認していきましょう。
基本のキを知っておくことで、美容が内面とつながる理由が少しずつわかってきますよ。
３）年齢に負けない！ターンオーバーを整える5つの秘訣
肌が年齢に関係する理由、それは「ターンオーバー」。
細胞の入れ替わり周期が、年々遅くなるごとに、肌の透明感が失われやすくなります。
でも大丈夫！！
ターンオーバーに負けない肌作りができるんです。
これを読めばきっと、生活習慣は変わるはず。
内側にも注目して
４）五感を大切にして、気持ちを楽にしよう
今、ソンティブログで一番人気の記事。
心のあり方を見直す人が増えています。
心と体、心と肌はつながっている。
心の美しさは、体全体、肌にまで影響を及ぼします。
「心を大切にってどうすればいいの？」
「ストレスだらけで、余裕がない」
「周りと比べて、焦ってしまうけど、どうすれば…」
と悩んでいるなら、ぜひ読んでみて。
キーワードは「五感」、あなたらしさを引き出してくれるヒントになります。
５）言葉にはチカラがある！言霊を使いこなそう
ちょっと美容から逸れてしまいますが、大事なことなのでランクイン。
言霊使いのお話です。
いろんな言葉が溢れている世の中ですが、周りの言葉遣いに染まっていませんか？
あれ？っと思ったら、休止。
言葉を変えるだけで、今までの世界が少し違って見てるかも。
周りに与えた言葉や態度が跳ね返ってくると言いますが、みなさんも経験はないですか？
言葉遣いをポジティブに変えるヒントも載せているので、ぜひ。
おまけ
最後にランク外でしたが、個人的にお勧めしたい記事をご紹介します。
「新しいことを始めたい」
「今の自分を変えたい！」
と思った時に、ぜひ知ってほしい内容です。
小さなことからルーティーンを変える下準備を重ねておく。
私はこの方法をよく取り入れるようにしています。
ぜひご一読あれ！
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